MTB トレーニング（常陸太田市ふるさとの森）

3連休は、MTBのトレーニング……

MTB は、近くの山の中を勝手に走る事はできず……
決められたMTB 専用のコースを走る勧められます。

常陸太田市ふるさとの森　マウンテンバイクコースでトレーニング。

ハードなコースでした。

MTB 練後は、トレイルラン、近くの温水プールで身体をほぐし、一応、３種目（笑）

渋滞も少なく、良いトレーニングになりました。

Y.TAKAGI